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俺ノート ~by モリちゃん~

モリちゃんが書いたブログ 好きなことを好きな時に書いてます

暑さもそろそろ本番 熱中症に注意しましょうね

健康

夏もそろそろ本番 熱中症に注意

梅雨もあけていよいよ暑くなってきましたね。

朝も8時頃になると気温が上がってきて

昼には外に出るだけで汗が吹き出てきますね。

熱中症には注意してくださいね。

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公園での出来事

娘の自転車の練習に公園に行くと野球チームが練習をしていました。

暑さ対策で水道からホースを引っ張ってきて

ホースの先にはスプリンクラーが付いていました。

暑い中活動するには熱中症対策が必須ですね。

熱中症のまとめはこちら

 

昼前になると強い日差し

10時頃公園について自転車を練習した後

ボールを持っていっていたのでサッカーをしていました。

昼前になってくるとさすがに娘も顔が赤くなってきて

ジュースを買って木陰で休憩

少し遊んだ後で帰宅しました。

この時期は外で長居は出来ないですね。

 

暑い時期の対策

さまざまな方法があると思いますが

私の家では水分補給と夏バテしない食事をよく食べています。

熱いものもあえて食べていることも多いです。

それと庭は緑を多くして出来る限り庭でも遊べるようにしています。

今は熱中症対策のアイテムもたくさん売られていますね。

出来る限り楽しく夏を楽しむために夏バテや熱中症には充分注意しましょうね。

子供は特にせっかくの夏休みですからね。

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